cos na

niekoniecznie lipa w zaleznosci od oczekiwan znajomy bierze od dluzszego czasu na noc i odczuwa mówi lepsza regeneracje. jak chcesz cos kupic to musisz wiedziec jakie masz oczekiwania a nie wziasc by brac. - dzien dobry prosze odżywke -jaką? -obojetnie -ale co by chcial pan osiągnąć? -a nic, tak se ćwicze i chce odżywke. prawdziwa rozmowa [...]

tak nie powinno byc odstaw i zobacz czy sie poprawia jak to na bank wina jack3ed'a - to odsprzedaj i kup coś innego

masz osobny temat o pro tam chłopaki zaglądają to ci coś doradzą,ja się na tym kompletnie nie znam.

SirLotek heh masz racje xD ale w trakcie tego to bardziej strace troche kalorii a w wyniku prędzej masa spadnie niż coś przyjdzie ;D xD a tak na poważnie to moze wrzuce ten dibencozide, bo możliwe że dorzuce jeszcze metke i wtedy bede musial jeść cały czas i lepiej żeby mi apettyytu nie zabrakło ;D

opcja nr 2 na chwile obecną korzystniejsza a ile i czy wogóle wpadnie coś masy to zależy od wielu innych czynników np diety i treningu

[...] juz mono to bez sensu bylo pytanie o cm3, jedna kreta Ci wystarczy chyba ze masz jej za malo po prostu..? SAWa mozesz dac jak bylo wczesniej ustalone, jezeli chcesz jeszcze cos dodac to np. bcaa dla lepszej regeneracji m.in. beta alanine na poprawe wytrzymalosci i wydajnosci miesni, to takie podstawowe suple ktore zmieszcza Ci sie w budżecie

tak - zapakowanych juz troche ludzi kupilo wiec jak cos to do nich pisz na prv <-- sadze , ze prawdopodobiestwo wała jest równe 0

no wlasnie 15kg kosztuje 350 pln na allegro moze ktos sie wypowie co zamawial jak odczcuia bo cos tu walem zaltuje ale moze juz mnie wech zawodzi

wszystko zalezy od genetyki Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart [...]

No raczej tak Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote [...]

jezli wezmiesz w konskic dawkach to nawet kofeina Cie zabije tymbardziej jezli chorujesz na serce -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie [...]

Polecalbym ulozyc i ewentualnie ktos Ci oceni :) A na mase jest dieta? moze jakies suple do dietki... Problemy z budowaniem masy czy nie? Cos wiecej by sie przydalo...

chcesz miec identyczny napis jak on ma? wg mnie takie chinskie napisy itp nie są zbyt orginalne.. gdybym miał zrobic tatuaz ktory bede miał do konca zycia to na pewno bym cos lepszego wybrał

A może przejdź się po targu na Ruskiej. Tam powinno coś być.

Moja waga to glownie uda - niewiele brakuje;) Bylem na targu i dalo sie cos znalezc. Dzieki.

A macie dobrą opcję na bojówki? Nie żaden helikon czy go asg ale cos bawełnianego jak można spotkać w diverse albo house ale nie za 120 zł....

Banan to fruktoza, która odnawia glikogen wątrobowy, nie mięśniowy. Potrzebujesz glukozy, albo węgli złożonych o wysokim ig, kasza jaglana, wafle ryżowe, biały ryż. Poza tym ja tą diete zmieniłbym całkowicie, po co Ci 7 posiłków przy 2000 kcal? Ustaw sobie 4 posiłki + coś po treningu, będzie Ci dużo wygodniej. Wcale nie trzeba jeść do 2 godziny, [...]

to chyba do butów jest heheh Ok na poważnie. Moze być to spowodowane okresem dojrzewania chyba ze jesteś po, to może być przebialkowanie lub zła dieta np. duże ilości czekolady powodują min. wyskakiwanie krostek. No chyba ze masz uczulenie np. proszek do prania lub coś z czym masz kontakt.

nie wiez w taki cos za bardzo bo 3 centymetry w łapie nie jest łatwo zrobic w krótkim czasie np. 1 miesiac jak sa na niktórych nagłówkach treningów, no chyba ze dopiero zaczynasz ale jak juz masz jakis dłuższy staż treningowy to moze osagniesz z 1,5 cm ale nie 3 takie jest mojez zdanie d.j666

jak nic nieje to pewnie diete ma z czasopisma dla kobiet, tam pisza bzdury o katowaniu organizmu. Te diety tylko na pozor daja efekty i czesto oslabiaja organizm. Zapraszam do dzialu odzywianie a napewno znajdziesz cos sensownego dla zony ktora zacznie jesc i dobrze funkcjonowac, a to chyba dla ciebie wazne.